Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 82,55g | Carbh: 112,53g.
Desayuno: Fettarme Milch, Kaffee. Almuerzo: D'Antelli Fusilli, Knorr Fix für Gulasch. Cena: Knorr Tomaten Ketchup Stevia, Line Halbfettmargarine, TiP Delikatess Putenbrust Classic, TiP Original Schwarzwälder Schinken, Harry Körner Balance. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Rote Bete, Stollenwerk Sellerie-Salat, Zwiebeln, REWE Silberzwiebeln, Wodka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, TiP Harzer Roller, Hustinetten mit Vitamin C und Extra Menthol. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Abdominales - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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