Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 118,04g | Prot: 83,19g | Carbh: 254,60g.
Desayuno: Krapfen, Metzger Kaiserfleisch, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Nutella Nutella, Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Grünländer Mild & Nussig, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Pfannkuchen. Cena: Wikinger Knacker, Laugenbrezeln, Semmel, Weihenstephan Butter, Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken. Pasa Bocas / Otros: M&M's Choco. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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