Diario de Motorbabe, 23 mar. 16

Zo is het, gewoon doorgaan !! Ben je straks blij in je korte broek :)) 

Dank je wel.yeps ook die laaste 9 gaan lukken voor de vakantie. In augustus in de korte broek naar italie. Moet lukken .  

Hoe gaat het vandaag? 

Vandaag goed gestart met bulletproof koffie. Nog geen snoep en zoet trek gehad.komt goed. Soms heb je er even een rotdag tussen zitten. 

Ja dat is zeker waar. Maar vertel me eens..bulletproof is toch met kokosolie of zo in je koffie? Ik drink normaal zwart. Is dat te doen? 

Iedereen heeft zulke momenten. Het is vallen en opstaan. xxxx 

Bullet proof koffie is 1 kop sterke koffie met 1 a 2 eetlepels grasboter en en 2 eetlepels kokosolie .ik drink elke ochtend 1 tot 2 koppen. Je mag tot 14.00 smiddags deze koffie drinken daarna niet meer.geeft energie en neemt hongergevoel weg.daarnaast zorgt het voor een goede stoelgang. Je kunt als vervanger van onbijt drinken maar mag ook met ontbijt. Ik doe het vooral om beter naar het toilet te kunnen. 

Wat vind je van de smaak motorbabe? Hoe drink je je koffie 'normaal'? Er is mij vaker aangegeven dat het gezond is maar de ingredienten IN koffie doen me een beetje huiveren. Werkt het voor jou? 

Ik vind de smaak juist heerlijk. Ik meng alles met blender,2 zoetjes erbij. Door de grasboter word het lekker romig en luchtig,er hoeft dan geen melk meer in. Voor mijn werkt het .nu gewoon dagelijks stoelgang voorheen soms 3 dagen niet 

Ahh.. maar ik drink mijn koffie zwart. Ook zonder suiker/zoetjes. Misschien dit weekend eens proberen. Kan het in het ergste geval weggooien ;-) 

Misschien kleine troost, maar we hebben echt allemaal van die zwakke dagen helaas! Als je jezelf daarna maar weer oppakt moet het vast helemaal goed komen. Succes!