Diario de zelisaneren, 23 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
91 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2016:
790 kcal Grasa: 27,70g | Prot: 97,18g | Carbh: 41,52g.   Desayuno: İçim Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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