Diario de ewidyatiwi, 23 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
44 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2016:
773 kcal Grasa: 15,44g | Prot: 17,68g | Carbh: 144,39g.   Desayuno: King's Fisher Sarden Saus Sambal, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Kerupuk Gandum, Fanta Fanta, Simba Choco Chips, Buah Naga. más...
2492 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Body Combat - 40 minutos, Ver TV - 12 horas, Correr - 11/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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