Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 166,67g | Prot: 173,30g | Carbh: 75,06g.
Almuerzo: Aldi Butterkäse, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Nord Le Coq De France, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. Cena: King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, Butter, Olivenöl, Edeka Schweineschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nord Le Coq De France. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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