Diario de Sergej80, 23 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2016:
1182 kcal Grasa: 28,37g | Prot: 23,28g | Carbh: 208,12g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье. Almuerzo: Рис с Овощами, Ашан Мини-Багет с Луком, Ред Булл Ред Булл. Cena: Хлеб Зерновой, Вареники с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Ласка Майонезный Соус Постный. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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