Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 77,17g | Carbh: 169,19g.
Desayuno: Piracanjuba Leite sem Lactose, Banana Prata, Baguette, Pão Doce. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Carreteiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Berinjela, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Korin Coxinha da Asa, Arroz Carreteiro. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite sem Lactose, Queensberry Geléia de Laranja, Visconti Torrada Integral, Garoto Chocolate Meio Amargo, Lacta Bis Laka, Del Valle Suco de Abacaxi, Del Valle Suco de Goiaba Light, La Violetera Castanhas do Pará. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de correa bia
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