Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 85,83g | Prot: 76,62g | Carbh: 81,68g.
Desayuno: Water, Alacer Corp Emergen-C Vitamin D and Calcium, Coffee (Brewed From Grounds), Uncle Lee's Tea Organic Green Tea. Almuerzo: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), America's Choice California Navel Oranges, Grapefruit (Pink and Red), Great Value Sausage Patty, Lykes Red Hot Links, Fried Egg. Cena: Kraft Fat Free Cottage Cheese, American Value Green Beans (Canned), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: One A Day VitaCraves Gummies, Equate Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert j Lloyd
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