Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
491 kcal
|
Grasa: 6,43g | Prot: 59,40g | Carbh: 56,41g.
Desayuno: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Almuerzo: Eisbergsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frisch Gepresster Orangensaft, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Tomaten, Kaffee. Cena: Tomatenmark, Aldi Rinderfilet, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Butterflocke
|