Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2770 kcal
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Grasa: 142,56g | Prot: 151,78g | Carbh: 231,75g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Бананы, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Курица Вареная, Говядина Тушеная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кефир 2,5%, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Красное Яблоко, Апельсин. más...
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3497 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andy1982
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