Diario de amtsmieze, 22 mar. 16

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62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2016:
1969 kcal Grasa: 175,52g | Prot: 67,37g | Carbh: 24,58g.   Desayuno: MCT-Öl, Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee, Metzger Thüringer Mett. Almuerzo: Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee, Sylter Salatdressing, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Creme Fraiche, Xucker Xylit. más...
2260 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 45 minutos. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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