Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 57,35g | Prot: 99,05g | Carbh: 161,04g.
Desayuno: Brombeeren, Kaffee mit Milch, Banane, Walnüsse, Himbeeren, Penny Markt Magerquark. Almuerzo: Salatgurke, Tomaten, Tzatziki, Krautsalat, Schafskäse, Dönerfleisch, Gemischte Blattsalate. Cena: Matiss Bulgursalat, Tremondi Salami Im Schwarzen Pfeffermantel mit Edlem Comte-Käse, Bresso Traditionelle, Walnuss & Traube, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt und Gegart, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Champ Muscle High Protein Bar Schoko-Crisp, Banane. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annek.90
|