Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 71,58g | Prot: 83,34g | Carbh: 183,87g.
Desayuno: Milch 1,5%, Haferflocken, Apfel. Almuerzo: Egle Rindfleisch-Geschnetzeltes, Maggi Kräuter Rahm Soße, Gemüsepfanne, K-Classic Hausmacher Spätzle, Roastbeef, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Oreo Keks, Hüttenkäse, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Schäfer's Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Alnatura Tomatensaft. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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