Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2010
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 75,58g | Carbh: 166,57g.
Desayuno: american cheese, turkey, onions, green peppers. Almuerzo: green pepper, onion, mayo, mustard, elbow pasta, beef stir fry, white rice. Cena: beef broth, ground beef, seasoning salt, onion flakes, worchester sauce, garlic powder, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), ketchup. Pasa Bocas / Otros: tea, Fruit Passions - Peaches 'N Strawberry, great value drink mix, water. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de blondysue
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