|
На выходных меня вообще никуда нельзя пускать, особенно во всякие вкусные места. Да здравствует возврат к изначальной февральской точке.
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 75,99g | Prot: 66,28g | Carbh: 192,03g.
Desayuno: Каравай Английский Хлеб, Кофе с Молоком, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almuerzo: Красные Помидоры, Главпродукт Тушенка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сливочное Масло. Cena: Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Фетакса, Капуста, Редис, Dove Молочный Шоколад, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лакомо Сыр Лайт, Мак. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
JooJyliaJoo, это же не начальные 82 кг) Жира столько нельзя наесть за 2 дня, так что этот вес скоро уйдет. И конечно передать не стоит, так как обмен веществ сейчас немного замедленный и с любым перееданием организму просто не справиться.
21 mar. 16 por el miembro: Irishka-
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JooJyliaJoo
|