Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2010
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 121,44g | Prot: 115,58g | Carbh: 41,44g.
Desayuno: spinach, Muenster Cheese, Scrambled Egg, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee. Almuerzo: water, roast beef, blue cheese, Romaine Lettuce, Blue Cheese Dressing, spinach. Cena: diced tomatoes, diced onions, mushrooms, spinach, mozzarella, olive oil, chicken breast, chicken thigh, chicken wing, jumbo black olives. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Black Olives, roast beef, metamucil, water, avocado. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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