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16.1 % BF
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 57,23g | Carbh: 222,66g.
Almuerzo: Pink Lady Apples, Oranges, Hovis Soft White Medium, Bertolli Light Spread, Walkers French Fries (20g). Cena: Ski Lemon Mousse, Paella. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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