Diario de michael john, 29 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2011
143,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 75,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2011:
2203 kcal Grasa: 112,06g | Prot: 119,76g | Carbh: 190,41g.   Desayuno: v8, banana, butter, egg, cream. Almuerzo: walnuts, pecans, almonds, butter, steamfresh sweet peas. Cena: peanut butter, butterscotch, rice, chicken, oikos, honey, oatmeal. más...
4453 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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