Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2832 kcal
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Grasa: 187,80g | Prot: 179,19g | Carbh: 106,77g.
Desayuno: Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Mozzarella, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Butter, Ei. Pasa Bocas / Otros: Goldähren Zwieback, Rolffes Original Stracke, Volvic Eistee, Ikea Tarta Mandel. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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