Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 75,04g | Prot: 88,84g | Carbh: 254,22g.
Desayuno: Almond Butter, Breton Multigrain Crackers, Bananas, Rogers Porridge Oats, President's Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Keurig Hot Chocolate, Grilled Cheese Sandwich. Cena: Sauted Shrimp with White Wine and Feta, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), 365 Balsamic Vinegar of Modena, Green Peas, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark. más...
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4621 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 8,8 kg a la Semana
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