Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3520 kcal
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Grasa: 102,39g | Prot: 291,22g | Carbh: 341,54g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Kohberg Aktiv Protein Boller. Almuerzo: Dry Bulgur, Kroger Tuna in Water, Whole Wheat Tortilla, Salmon. Cena: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Prawns, SR Food Pizzadej med Fuldkorn. Pasa Bocas / Otros: Netto 80% dark chocolate, Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Apples, Oranges, Bananas, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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