Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 86,45g | Prot: 68,79g | Carbh: 228,91g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Edeka Feinster Fleischsalat, Marmelade, Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Almuerzo: Lambertz Blätterteiggebäck, Leinöl, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix, Hüttenkäse. Cena: Oreo Keks, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Aldi Tomatensalat, Birkenhof Möhrengemüse, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons Mexiko, Lauchcremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Banane. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ich hätte gedacht das es heute wieder ordentlich nach oben schnalzt! Aber das es so bleibt? Unglaublich! Ostern kann kommen!!
20 mar. 16 por el miembro: werner34
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Peso Histórico de werner34
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