Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 64,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 112,52g | Carbh: 195,78g.
Desayuno: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Almuerzo: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik. Cena: Mozzarella Kaas, Ijsbergsla, Jumbo Pastasaus Tradizionale, Jumbo Farfalle Naturel, Valess Gevulde Filet Milner. Pasa Bocas / Otros: Made Good Apple Cinnamon Granola Mini's, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Jack Link's Beef Jerky, Modifast Protiplus Reep. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de njomnjom
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