Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 79,28g | Prot: 80,73g | Carbh: 264,52g.
Desayuno: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Vitafit Orangensaft, Marmelade, Milchkaffee. Almuerzo: Espresso, Spaghetti Bolognese. Cena: Schweizer Käse, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot, Buletten. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Normaler Kaffee, Emil Reimann Original Dresdner Stollen. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Durmiendo - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de knarf69
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