Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2306 kcal
|
Grasa: 70,80g | Prot: 155,53g | Carbh: 233,85g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Indykpol Filet z Indyka Specjał, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Plasterki Szynki ze Sklepu, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Almuerzo: Kotlin Ketchup Łagodny, Miód, Grilowana Pierś z Kurczaka w Płatkach Owsianych, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Cena: Kotlin Ketchup Łagodny, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pulpety z Mięsa Mielonego Szynki Wieprzowej. Pasa Bocas / Otros: Białko Jaja Kurzego, UNS Classic Whey 100%, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Kadarka. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|