Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
|
111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 137,29g | Prot: 102,85g | Carbh: 25,71g.
Desayuno: Half and Half Cream, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Butter (Salted), Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Jumbo Eggs. Almuerzo: Kroger Jumbo Eggs, Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade. Pasa Bocas / Otros: Half and Half Cream. más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kat1953
|