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At home scale in morning
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 10,56g | Prot: 185,58g | Carbh: 21,24g.
Desayuno: Reduced Sugar Ketchup, Cut Italian Green Beans 930am, Chicken Breast 930, Cooked Egg White 730. Almuerzo: 100Chicken Breast, Iceberg Salad, 230Chicken Breast. Cena: Reduced Sugar Ketchup, Cut Italian Green Beans, Cut Italian Green Beans, Chicken Breast 7, 5Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast, Chicken Breast. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
back/biceps - 45 minutos, stepmill/cybex - 1 hora y 30 minutos, recumbent bike - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedance13
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