Diario de Gefrierfleisch, 19 mar. 16

Wuhu 40 Kilo sind geschafft :)
110,0 kg Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2016:
1116 kcal Grasa: 44,87g | Prot: 41,94g | Carbh: 126,22g.   Desayuno: Lidl Milbona Cremoso Kaffee, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Ei, Butter, Ziegler Käsetaler, Tomaten. más...
3487 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Super genial!👍☺ 
19 mar. 16 por el miembro: Hantel76
Herzlichen Glückwunsch! 👏 🌞 
19 mar. 16 por el miembro: Viviace
Gaaaaaaaannnnnnzzzzz große Klasse, Gefrierfleisch👏👏👏👏. Auch von mir einen herzlichen Glückwunsch für die 40 KG !!!!!! 
19 mar. 16 por el miembro: AirlineGirl72
meinen größten respekt für diese super leistung 
19 mar. 16 por el miembro: juckel87
Ja Hammer! Super gemacht!  
19 mar. 16 por el miembro: Ismelda
Top !!! das ist schon ne echte Hausnummer, auch Glückwünsche von mir :D 
19 mar. 16 por el miembro: MichaCzock
Supi! 
19 mar. 16 por el miembro: Batumi
Wow! Herzlichen Glückwunsch!  
19 mar. 16 por el miembro: Metalmaus123
Wie hast du das gemacht ? :)  
19 mar. 16 por el miembro: alexmai
Super! Herzlichen Glückwunsch auch von mir 
19 mar. 16 por el miembro: Annedance
Herzlichen Glückwunsch und meine Hochachtung 😘 
19 mar. 16 por el miembro: Rosengürtel
Glückwunsch...supi 
19 mar. 16 por el miembro: Rajoanev
Toll, toll, toll 👍👏 
19 mar. 16 por el miembro: Startnow!
Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme!!Das ist eine super Leistung!Lieber Gruß Anni  
19 mar. 16 por el miembro: Anni 228
Läuft!!!! Kann nur sagen super weiter so!!!😉🐋 
19 mar. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
Super! 
19 mar. 16 por el miembro: markuslueck
Glückwunsch ... super Leistung  
19 mar. 16 por el miembro: Elfchen79
Herzlichen Glückwunsch! Das ist wirklich ein toller Erfolg! Weiterhin viel Erfolg! 
19 mar. 16 por el miembro: Ariadne64
Du kannst sehr stolz auf Dich sein! ♥-lichen Glückwunsch 
19 mar. 16 por el miembro: moppi15
Glückwunsch! :) 
19 mar. 16 por el miembro: Fladianer

     
 

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