Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 65,35g | Prot: 108,69g | Carbh: 172,95g.
Desayuno: Oranges, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets, Milk, Black Tea. Almuerzo: Avocado, Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular. Cena: Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Pasa Bocas / Otros: Carrots, Carrots, Captain's Table Water Cracker, Cream Cheese Dip, Chobani Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat, Coles Full Cream Milk, Black Tea, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Veritas1958
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