Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2011
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143,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 75,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2913 kcal
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Grasa: 100,94g | Prot: 125,51g | Carbh: 390,99g.
Desayuno: v8, banana, butter, egg, cream. Almuerzo: steamfresh mixed, pork lean, oikos, v8, rice, honey, almonds, werther, oatmeal. Cena: butterscotch, peanut butter, popcorn, sugar, mayo, cabbage, apple sauce, potato, pork lean, butter, cream. más...
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4583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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