Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 177,90g | Carbh: 169,48g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Activ, Kaffee mit Milch, Becel Leicht, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, K-Classic Rohschinken Light, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Grafschafter Karamall Sirup, K-Classic Grieß aus Weichweizen, Kaufland Milch 0,1% Fett. Cena: Jacobs Choco Cappuccino Typ Nuss, Kaufland Milch 0,1% Fett, Chef Select To Go Hähnchen-Streifen, Kclassic Körniger Frischkäse, Abbelen Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Sitzen TV oder PC - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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