Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 81,74g | Carbh: 73,92g.
Desayuno: Aldi Looping, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Almare Forellen Filets, Ananas. Almuerzo: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), TiP Eisberg-Mix, Rinderbraten. Cena: TiP Harzer Roller. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark, Wodka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, REWE Silberzwiebeln, Mineralwasser, Hustinetten mit Vitamin C und Extra Menthol. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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