|
А я счастлива) 58,4 пока что для меня такой комфортный вес, но это не отменяет диеты, более низкий вес мне все равно больше нравится)
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 81,61g | Prot: 48,13g | Carbh: 80,42g.
Desayuno: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай. Almuerzo: Салат Цезарь с Курицей. Cena: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком. Pasa Bocas / Otros: Coffeeshop Company Кофе по-Венски. más...
|
|
3189 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Estudiar - 3 horas, Montañismo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|