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Zur Zeit geht es nicht richtig runter, aber ich bleibe am Ball und gebe nicht auf. Werde auch wieder disziplinierter.
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 36,91g | Carbh: 40,64g.
Desayuno: Frischkäse, Du darfst Leichte Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: Thermomix Kartoffelsuppe. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rama Cremefine 15%, Edeka Hackfleisch Kalb. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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