Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 90,85g | Prot: 77,87g | Carbh: 197,90g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli 4 Noten. Almuerzo: Unox Romige Champignonsoep, Harde Kaiserbroodjes, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bosui of Lenteui, AH Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Peren. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|