Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 81,23g | Prot: 123,63g | Carbh: 273,44g.
Desayuno: President's Choice Extra Dark Chocolate, Rogers Porridge Oats, Bananas, Fuji Apples, Yoplait Source 0% Yogurt. Almuerzo: Beck's Prime California Chicken Sandwich. Cena: Quinoa (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), 365 Balsamic Vinegar of Modena, Green Peas, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Bananas, President's Choice Greek Yogurt 2%, Navels Oranges, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark. más...
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5373 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 8,2 kg a la Semana
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