Diario de heart44, 27 oct. 11

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60,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2011:
695 kcal Grasa: 34,00g | Prot: 29,50g | Carbh: 64,00g.   Desayuno: Cinnamon Apple Spice Tea, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. Almuerzo: Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Raspberry Fruit Spread. más...
1586 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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