Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 133,63g | Prot: 147,16g | Carbh: 95,56g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda. Almuerzo: Albona Paniermehl, Parmesan (Gerieben), Edeka Salatmischung, Butter, Olivenöl, Sea Gold Rotbarsch Filet, Ei. Cena: Aldi Remoulade, Olivenöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Disco Gebäckriegel. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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