Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 17,86g | Prot: 55,40g | Carbh: 48,46g.
Desayuno: Putenaufschnitt, Goldähren Landbrot, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Kaffee, Fettarme Milch. Almuerzo: Freshona Champions, Goldähren Landbrot, Vita D'or Rapsöl, Tip Alaska Seelachsfilet, Jardinelle Sellerie Salat. Pasa Bocas / Otros: Wodka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hustinetten mit Vitamin C und Extra Menthol. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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