Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 52,27g | Prot: 44,23g | Carbh: 206,18g.
Desayuno: La Virginia Té Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mendicrim Queso Blanco 0%, Pan Integral, Semillas de Lino. Almuerzo: Cilantro, Repollo Morado, Remolacha, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arcor Arvejas, Arroz Integral, Lentejas Cocidas. Cena: Uva, Sopa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pepas, Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Integral, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Matyrunner
|