Diario de Hermiones Mom, 15 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2016:
1766 kcal Grasa: 61,71g | Prot: 98,61g | Carbh: 204,99g.   Desayuno: Berryhill Blackberry Spreadable Fruit, Buckwheat Waffles, Wellshire Farms Uncured Turkey Ham Steak. Almuerzo: Farmed Here Sweet Basil Vinaigrette, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Trout Salad. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Thousand Island Dressing, Bison Spaghetti Sauce, King Soba 100% buckwheat noodles. Pasa Bocas / Otros: Banana Oat Greek Yogurt Muffins, Kroger Texas Red Grapefruit, Chocolate Chip Meringues, Finlandia Heavenly Light Swiss Cheese, Luna Luna Bar - Dark Chocolate Hazelnut. más...
2585 kcal Ejercicio: Ice Skating Lesson - 55 minutos, Compras - 30 minutos, Clearing/washing dishes - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Cooking in Kitchen - 40 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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