Diario de adelinyshka, 15 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2016:
1464 kcal Grasa: 40,93g | Prot: 47,74g | Carbh: 222,25g.   Desayuno: Ржаной Хлеб, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Cena: Пицца Домашняя. más...
1945 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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