Diario de saphir62, 15 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
59 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2016:
795 kcal Grasa: 23,84g | Prot: 66,90g | Carbh: 80,20g.   Desayuno: Filinchen Filinchen das Abendbrot (Low Carb), Marmeladen und Eingemachtes. Almuerzo: Gutes Land Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggenmischbrot, Gutes Land Körniger Frischkäse, Ja! Saure Sahne, Fenchel, Ja! Wildlachs-Filet, Kohlrabi, Paprika, Möhren, Aubergine, Ja! Saure Sahne, Gutes Land Körniger Frischkäse. Cena: Ja! Saure Sahne, Wasa Knäckebrot Rustikal, Gekochtes Ei. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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