Diario de annek.90, 15 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2016:
1433 kcal Grasa: 62,95g | Prot: 60,92g | Carbh: 153,73g.   Desayuno: Mayonnaise, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Ja! Gouda Jung, Weißes Fladenbrot. Almuerzo: Mars Mars (35g), Laugenbrezeln. Cena: Subway Tuna Sandwich. más...
1842 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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