Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 157,19g | Prot: 73,67g | Carbh: 171,69g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Bienenstich. Almuerzo: Bauernbrot, Krautsalat mit Dressing, Bratwurst. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Weihenstephan Butter, Metzger Kaiserfleisch, Wolf Bayerische Gelbwurst, Bauernbrot, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nuts, Nusshörnchen. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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