Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 76,53g | Prot: 70,10g | Carbh: 295,11g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Almuerzo: Breakfast Coffee, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. Cena: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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