Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 54,67g | Prot: 59,42g | Carbh: 284,62g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Coop Ruchbrot, Cappuccino. Almuerzo: Erlenhof Grüner Spargel, Knorr Sauce Hollandaise, Pellkartoffeln, Cappuccino. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Orangen, Augustiner Helles. Pasa Bocas / Otros: Butter oder Zuckerkeks. más...
|
|
3594 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|