Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 22,41g | Prot: 71,83g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Мёд, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Almuerzo: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, XXL Power Protein Bar. Cena: Пицца на Куриной Основе с Сыром и Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Зефир. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Кардио - 1 hora, Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Valeriashhh
|