Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 63,90g | Prot: 89,91g | Carbh: 203,40g.
Desayuno: AH Elstar Appel, Katharos Griekse Yoghurt 0%, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Honing Walnoot, Thee. Almuerzo: ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker, Thee. Cena: Campina Vanille Vla, Conimex Kroepoek Naturel, Nasi met Kip. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Ongezouten Pinda's, Eierkoek, Thee, C1000 Soepstengels Naturel, Speculaas, AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Lectura - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melethin
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